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学大闸蟹健步走，体验不同的乐趣！

    健康好比是一堵墙。这是青春给你的力量，是生存于世间宝贵的风采。如今，运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。现在越来越多的以走路为健康，今天蟹兴阁小编的我就来和大家介绍一个关于阳澄湖大闸蟹特别走路的方法！

健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”，被誉为人类较好的医药，这并非虚言。有许多研究证实，有规律性的健步走计划，可增进人身体许多部位的健康。例如：缓解肌肉酸痛交替走；补肾调理**腺踮脚走；减掉腰部敲着走；脚痛弹着走；有三高的击掌走等，对人体的大脑、腿、背部、心脏以及肺部都是非常有益处的，也是当下人所去追捧的，走路比慢跑要安全，经常坚持行走锻炼，可以减少30%心脏病，50%糖尿病的几率，还可以防治精神忧郁，神经衰弱等疾病。

眼下一种特别的走路方式，就是锻炼腰肌，学大闸蟹走路。世界上的动物都是直行的，唯有大闸蟹是横着走。人们如果学大闸蟹侧行，要让身体重心随时伴着交叉足移换，两手按步伐自如地扭动。注意保持节奏感。这种走法有益于锻炼腰肌和臀部肌群的肌力，加强髋、踝关节的人体灵活，提高人体的平衡能力。

是不是很有趣，生命在于运动，人要么心在书里，要么身在路上，灵魂和身体，必须有一个在前进。毕竟走路也是一个运动的方式，所以，现在都倡导饭后多走走的思想，健康来源于你的坚持，人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来，一起来和大闸蟹横着走起来吧，带你体验不同的乐趣！

阳澄湖大闸蟹清蒸的时间是多长？

     相信很多人都知道，清蒸阳澄湖大闸蟹是较原始和较营养的一种吃法，那么阳澄湖大闸蟹需要蒸多久才能吃呢，对此，接下来蟹兴阁阳澄湖大闸蟹官网的小编就来和大家共同探讨这一问题。

      首先用绳子把阳澄湖大闸蟹的前爪和后面的八只脚绑起来蜷成一团，等下锅了在蘸点醋、糖和姜，那就非常的美味了。蒸阳澄湖大闸蟹的时候，一定要冷水下锅，要不然蟹脚会断导致营养流失，因为阳澄湖大闸蟹是在泥中生活，身体里有会一点微生物，所以蒸阳澄湖大闸蟹时一定要蒸熟时间控制在十五到二十分钟。

      阳澄湖大闸蟹洗干净了放在蒸笼的时候一定要头往下，这样蟹黄和营养不会流失，保持鲜度，看到阳澄湖大闸蟹发红后在蒸个五分钟，然后再闷个五分钟就是呈金黄色这些就是已经熟了，如果觉得不放心的话可以把阳澄湖大闸蟹的壳打开看到里面的凝固体是否凝固就好了。